अनार एक स्वास्थ्य का खजाना है। लेकिन क्या आपने कभी अनार के छिलके के फायदों के बारे में सोचा है? जानिए अनार के छिलके के अनेक स्वास्थ्य लाभ और साथ ही उनके नुकसान।
हृदय स्वास्थ्य के लिए
अनार के छिलके में होते हैं एंटीऑक्सीडेंट गुण, जो हृदय रोग से बचाव में मदद कर सकते हैं।
विषाक्त पदार्थों को निकालें
छिलकों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालकर शरीर को स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।
विटामिन-सी का स्रोत
अनार के छिलकों में अधिक विटामिन-सी होता है, जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
मुंह के स्वास्थ्य के लिए
छिलके में पाए जाने वाले पॉलीफेनोलिक फ्लेवोनोइड्स से बना माउथवॉश मुंह के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
खांसी और गले की खराश कम करें
अनार के छिलके में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल गुण खांसी और संक्रमण से आराम प्रदान कर सकते हैं।
बार-बार पेशाब आने से राहत
यूरिनरी संक्रमण से पीड़ित व्यक्ति को अनार के छिलके का उपयोग करके आराम मिल सकता है।
प्रभावी मॉइस्चराइजर
अनार के छिलके से तैयार किया गया पेस्ट त्वचा को नम और निखरी बनाने में मदद कर सकता है।
बालों के लिए फायदेमंद
छिलकों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट बालों को ऑक्सीडेशन से बचाने में मदद कर सकते हैं।
नुकसान और सावधानी
अनार के छिलके का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।